Devenir Mentalement Plus Resistance au Ping Pong en Utilisant la Meditation: Atteindre Votre Potentiel en Controlant Vos Pensees Interieures por Joseph Correa (Instructeur de Meditation Certifie)

Devenir Mentalement Plus Resistance au Ping Pong en Utilisant la Meditation: Atteindre Votre Potentiel en Controlant Vos Pensees Interieures por Joseph Correa (Instructeur de Meditation Certifie)

Titulo del libro: Devenir Mentalement Plus Resistance au Ping Pong en Utilisant la Meditation: Atteindre Votre Potentiel en Controlant Vos Pensees Interieures

Autor: Joseph Correa (Instructeur de Meditation Certifie)

Número de páginas: 148 páginas

Fecha de lanzamiento: April 8, 2015

ISBN: 151164589X

Editor: CreateSpace Independent Publishing Platform

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Joseph Correa (Instructeur de Meditation Certifie) con Devenir Mentalement Plus Resistance au Ping Pong en Utilisant la Meditation: Atteindre Votre Potentiel en Controlant Vos Pensees Interieures

Devenir Mentalement Plus Resistance au Ping-Pong en Utilisant la Meditation est l'une des meilleures facons de vous preparer pour atteindre votre veritable potentiel. Vous nourrir correctement et la formation sont deux des pieces du puzzle, mais il vous faut la troisieme piece pour avoir d'excellents resultats. La troisieme piece est la force mentale et c'est ce que vous pourrez obtenir par la meditation. Les athletes qui pratiquent la meditation regulierement verront les resultats suivants: - Plus de confiance durant la competition. - Un niveau de stress reduit. - Une meilleure capacite a se concentrer pendant de longues periodes de temps. - Une fatigue musculaire reduite. - Des temps de recuperation plus rapides apres la competition ou la formation. - Meilleure capacite de controle du stress et de la nervosite. - Controle des emotions lorsqu'ils sont sous pression. Que demander de plus pour un joueur de Tennis de Table? Lorsqu'ils considerent deverrouiller leur veritable potentiel, la plupart des athletes se concentrent sur des objectifs physiques et nutritionnels mais negligent souvent le developpement de leur potentiel interieur grace a des pratiques comme la meditation et la visualisation. Il est commun de vouloir observer les resultats des exercices physiques, mais ce que de nombreux athletes ne savent pas, c'est qu'il a ete prouve que la meditation ameliore aussi la sante physique et la performance. Atteindre votre performance de pointe exige que vous vous entrainiez et stimuliez le corps et l'esprit. Ne pas en tenir compte peut etre une raison principale pour laquelle certains athletes ont du mal a passer au niveau suivant. Afin de faire de votre mieux, vous devez accepter que le corps et l'esprit soient ce qui va vous rendre entier, ce qui va vous completer. La meditation en tant qu'exercice pour l'esprit vous aide a renforcer votre esprit, tout comme vous souhaitez renforcer votre corps, a travers une evolution constante lorsque vous la pratiquez. Le condi